На лыжах с семьей и школой



Зимой самый желанный вид спорта - катание на лыжах. Это увлекательное занятие, способный приносить удовольствие как детям, так и взрослым.

Занятия на свежем воздухе позитивно принимаются учениками Дворецкой средней школы. Своим опытом и наблюдениями делится учитель физической культуры этой школы Ричард Попенюк:
- Для многих катание на коньках и лыжах становится радостным и веселым времяпрепровождением. Любые спортивные занятия могут понравиться детям только в том случае, если они будут постоянными и активными. Передвижение на лыжах должна стать увлекательным и естественным, детям необходимо больше двигаться, а не стоять на месте. Правила обучения лыжной технике не должны занимать большую часть занятий, лучше всего, если рекомендации по обучению будут в процессе движения детей, занятия же по технике безопасности - до выхода на лыжню.

Бег на лыжах благоприятно влияет на опорно-двигательный аппарат. Кроме этого, активно работает все тело - верхний плечевой пояс, спина, ноги, кардио-респираторная система.

Учащиеся Дворецкой средней школы во время занятий на свежем воздухе.

Научить детей кататься на коньках и лыжах могут и родители, когда недалеко от места жительства есть хоть небольшая площадка, пригодная для катания. Безусловно, у родителей часто не достаточно свободного времени, чтобы ежедневно устраивать лыжные уроки. Но занимаясь хотя по четверти часа два-три раза в неделю, можно превратить занятия в веселый праздник, сделать традицией семьи, укрепляя при этом собственное здоровье и здоровье детей.

Оксана АНДАЛЮКЕВИЧ
Перевод материала газеты "Перамога" выполнен администрацией портала

Источник: Дятловская районная газета "Перамога" и интернет-портал http://diatlovonews.by/