Грыцук Т.



Сельскі сход у Вензаўцы

Чарговы сельскі сход у Дзятлаўскім раёне прайшоў у аграгарадку Вензавец. На ім былі разгледжаны пытанні бяспекі жыццядзейнасці, папярэджання пажараў і гібелі на іх людзей.



ДЗЕСЯЦЬ ПРАВІЛАЎ ДОБРАЙ ПАМЯЦІ

Кожны дзень на працягу 30 секунд неабходна адначасова пераводзіць зрок з боку ў бок. Гэтае практыкаванне ўзмацняе каардынацыю абодвух паўшар'яў мозга і садзейнічае актывізацыі яго зонаў, адказных за памяць.

Гуляйце ў шахматы, разгадвайце крыжаванкі, рэбусы, дапамагайце дзецям або ўнукам вучыцца.

Вучыце вершы. Напрыклад, можна паставіць сабе задачу: кожны дзень вывучваць па раздзеле з "Новай зямлі" і дэкламаваць іх, паступова павялічваючы памер вывучанага.

Калі вам трэба запомніць доўгі рад літараў або лічбаў, разбіце гэты рад на групы па 3-4 пазіцыі, напрыклад 222 771 88 06. Кароткія групы запомніць лягчэй.



САЛАТ З КРЭВЕТАК І АГАРОДНІНЫ

Вам спатрэбяцца: крэветкі -- 300-400 грамаў, свежыя або марынаваныя агуркі -- 1-2 штукі, бульба (адварная) -- 5-6 штук, кансерваваны гарошак -- 1/2 шклянкі, морква (адварная) -- 1-2 штукі, маянэз або смятана -- 200-250 грамаў, яйка (варанае) -- 1 штука, соль, кроп.

Крэветкі адварыце. Мяса дастаньце з панцыра і лапак, нарэжце яго. Бульбу, моркву і агуркі нарэжце дробнымі кубікамі, дадайцеце гарошак, мяса крэветак, соль па гусце і змяшайце ўсё гэта з маянэзам або смятанай. Дадайце здробненага кропу. Гатовы салат выкладзіце ў міску. Зверху пакладзіце нарэзаныя кавалачкі яек.



ЯК ЗАХОЎВАЦЬ ЗІМОВЫ АБУТАК

Вясна ўступае ў свае правы, і гэтаму рады ўсе. Цёплыя боты і чаравікі адпраўляюцца на заслужаны адпачынак, але да гэтага іх неабходна старанна падрыхтаваць.

Абутак лепш захоўваць там, куды не трапляюць сонечныя прамяні і вільгаць. Гэта патрабаванне ў першую чаргу прад'яўляецца да абутку з палімерных матэрыялаў.

Каб пазбегнуць дэфармацыі, абутак трэба захоўваць з устаўленымі ў яго спецыяльнымі калодкамі. Вельмі добра такія калодкі выкарыстоўваць і для сушкі абутку. Іх нумары адпавядаюць пэўнай групе размераў. Так, напрыклад, калодкі №1, 2, 3 адпавядаюць размерам 38-40; 41-43; 44-47. Альтэрнатывай калодак можа стаць звычайная папера або палатно.

Для сезоннага захоўвання лепш выкарыстоўваць "родную скрынку" абутку. Але перад тым, як адправіць боты і чаравікі на летні адпачынак, іх трэба старанна вымыць, высушыць, вычысціць і выветрыць.



КАБ ПАДЛОГА БЫЛА ЧЫСТАЙ

Вы ведаеце, чым лепш мыць падлогу? Верагодна, так. У любой краме прапануюць розныя прыстасаванні: шчоткі, разнастайныя швабры, анучы.

Рэкамендацый па іх выкарыстанні існуе мноства, але ўсё ж падлогу лепш мыць анучай. Мяняць ваду ў вядры варта як мага часцей. Вады не павінна быць шмат. Падлога -- гэта не губка, лішняя вільгаць ёй шкодзіць.

Што тычыцца паркета, то яго наогул нельга мыць. У крайнім выпадку, пратрыце яго вільготнай анучай, змочанай у халоднай вадзе.

Фарбаваныя дашчатыя падлогі зусім непатрабавальныя. Іх дастаткова мыць адзін раз на тыдзень.

Лінолеум мыйце ледзь цёплай вадой, затым старанна апаласніце чыстай вадой і толькі потым вытрыце лінолеум насуха.



ВЯСНОВАЯ ПАДКОРМКА ПАКАЁВЫХ РАСЛІНАЎ

Большасць пакаёвых раслінаў у час спакою мы не падкормліваем. З надыходам вясны, як толькі расліна пайшла ў рост, пачынаем уносіць удабрэнне.
Для падкормкі можна выкарыстоўваць розныя варыянты гатовых комплексных удабрэнняў у той канцэнтрацыі, якая пазначана ў інструкцыі (выключэнне -- пальмы, папараць, архідэі -- ім трэба разводзіць удабрэнне ў палавіннай канцэнтрацыі ад паказанай на ўпакоўцы).

Пры доглядзе за дэкаратыўна-лісцявымі раслінамі (напрыклад, фікусы, філадэндроны, пальмы, папараць, плюшч) добрыя вынікі дае падкормка азотнымі ўдабрэннямі. Расліны можна ўдабраць як традыцыйным метадам "пад корань", так і "па лісцях": для гэтага робяць раствор удабрэння і апырскваюць ім расліны праз адзін-два тыдні. Калі вы выбралі варыянт удабрэння "па лісцях", то ў зямлю падкормку ўносіць ужо не трэба.



УСЁ ПРА КРЭВЕТКІ

У продажы сустракаюцца крэветкі ў розным выглядзе. Крэветкі могуць быць замарожаныя, астуджаныя, кансерваваныя.

Самымі карыснымі з'яўляюцца свежазамарожаныя крэветкі, бо ў такім выглядзе ў іх захоўваецца больш пажыўных і карысных рэчываў, чым у звараных. Але вараныя замарожаныя крэветкі трапляюцца ў крамах часцей за ўсё.

Канцэнтрацыя карысных мікраэлементаў у крэветках у 50 разоў вышэй, чым у мясе. У крэветках утрымліваюцца: да 19 г бялкоў; да 2,2 г тлушчоў; 450 мг натрыю; 260 мг калію; 220 мг фосфару; 210 мг серы; 135 мг кальцыю; 60 мг магнію; 2,2 мг жалеза; 2100 мкг цынку; 850 мкг медзі; 110 мкг марганцу; 110 мкг ёду; 100 мкг фтору; 55 мкг хрому; 12 мкг кобальту; 11 мкг нікелю; 10 мкг малібдэну; вітаміны (у змяншальнай прагрэсіі) -- E, C, PP, В3, B2, B6, B1, A, B9, H, B12.



ЖАНОЧЫЯ САКРЭТЫ ПРЫГАЖОСЦІ

Так хочацца спадзявацца на тое, што з прыходам вясны скура на нашым твары сама сабою стане прыгожай, цьмяны колер знікне і на шчочках зайграе прыемная чырвань. Для таго, каб гэта адбылося, скуры трэба дапамагчы. Пры гэтым ад вас не спатрэбіцца асаблівых намаганняў. Неабходна толькі рэгулярна надаваць скуры ўвагу, і тады яна стане прыгожай.

Вы, напэўна, ведаеце, што стан скуры на твары напрамую звязаны з работай кішэчніка. Узімку мы менш рухаемся, і таму арганізму цяжэй пазбаўляцца ад шлакаў. Аднак існуе дзіўна просты і надзвычай эфектыўны рэцэпт прыгажосці для скуры. Сіла яго не ў дэкаратыўным эфекце, а ў лячэбным дзеянні.



ДЭКАРАВАННЕ СЦЕНАЎ СВАІМІ РУКАМІ

Дэкараванне сценаў у кватэры -- гэта магчымасць зрабіць жыллё непадобным на іншае, асвяжыць інтэр'ер, расставіць акцэнты. Калі творча падысці да гэтага занятку, добра прадумаць ідэю і правільна падабраць матэрыялы, то і вынік гэтай задумкі можа прыемна здзівіць вас.

Калі вам надакучылі стандартныя ўпрыгожванні сцен у выглядзе фотаздымкаў у рамках, карцінаў або кветак, і вы хочаце нечага новага, то вы знойдзеце тое адзінае рашэнне, ад якога ваш пакой зменіцца.

Фоташпалеры на сценах -- вельмі папулярны спосаб. Варта адзначыць, што якасць сучасных фоташпалераў адрозніваецца ад тых, што мы бачылі раней. Выбар сюжэтаў надзвычай шырокі. Ёсць магчымасць заказаць фоташпалеры па індывідуальным эскізе. Памятайце, што на кошт уплываюць і якасць матэрыялу, і памер палатна.

Дэкараванне сценаў тканінай і скурай. Вельмі цікавы спосаб. Варта звярнуць увагу, што для такога ўпрыгажэння падыходзіць не любая тканіна. Яна павінна быць шчыльнай, устойлівай да забруджвання і вільгаці, прыгожа класціся складкамі. Асаблівую ўвагу трэба надаць выбару адцення тканіны, усё ж такі спалучэнне кветак у інтэр'еры -- справа вельмі далікатная. Можна стварыць пано з тканіны або скуры, падабенства балдахіна над ложкам або драпіроўку ў зоне адпачынку. Скура таксама дае немалую прастору для фантазіі.



ЧЫСТАЕ ПАВЕТРА НА КУХНІ

Пахі ежы ствараюць атмасферу цяпла і свята. Прыемна і добра ісці дадому, усведамляючы, што там цябе чакае тонкі пах ванілі і свежай выпечкі, водар кавы. Але зусім непрыемна апранаць адзенне, якое прапахла смажаным мясам, рыбай, алеем, часнаком і цыбуляй. Акрамя таго, непрыемны пах на кухні можа з'явіцца ў халадзільніку, вадасцёкавых трубах.

Як пазбавіцца ад непрыемных пахаў на кухні? Адкуль яны з'яўляюцца?

Лепш за ўсё паветра на кухні чысціць пры дапамозе выцяжак, якія прадухіляюць з'яўленне сажы, тым самым захоўваючы здаровы мікраклімат у кватэры. Пахі тытуню ўбіраюцца ў шпалеры, пластыкавыя панэлі, аздабленні з драўніны і фарбу. Таму нават добрая ўборка не дапаможа ліквідаваць пахі і кухонны налёт. Выцяжка надоўга захавае знешні выгляд кухні і паслужыць перашкодай для распаўсюджвання пахаў ежы па ўсёй кватэры. Яшчэ адной крыніцай непрыемнага паху на кухні могуць стаць вадасцёкавыя трубы. Калі замяніць старую сантэхніку няма магчымасці, варта штомесяц выкарыстоўваць спецыяльныя сродкі для прачысткі трубаў. Не забывайце своечасова мяняць кухонныя губкі, бо мікраарганізмы не толькі садзейнічаюць з'яўленню непрыемнага паху, яны могуць стаць крыніцай розных кішэчных інфекцый.